ヨガスタジオ スンダリ

神戸でヨガをするならスタジオスンダリ!

インストラクター紹介

濱田 さやか(サヤカ)(studio SUNDARI代表)

~心も体も健康で美しく、しなやかに~

リラックスしたい、ダイエットや運動不足・・・

始めるキッカケは何であれヨガはたくさんの効果をもたらしてくれます。

まずは一緒にヨガを始めてみませんか?

私の低い声(?)に癒されたい方はぜひお越しくださいね。

  • インド中央政府、科学技術省公認 スワミ・ヴィヴェーカナンダ研究財団認定ヨーガインストラクター
  • シンギングボウルマスターヒーラ
  • Yin Yoga ベーシック、メリディアン、シニアTTC修了 by Victor Chng
  • ハンディキャップヨガⓇ認定インストラクター
  • 日本ケアリングヨーガ療法協会認定インストラクター
  • マタニティヨガTTC修了
  • チャクラワークTTC修了 by Masumi Lacoste

清水 美奈(ミナ)

Yogas Chitta Vritti Nirodhah 心の作用を止滅することがヨガである。

そんな壮大なヨガを始めてまだ十数年… 生きているうちにあちこちにさまよい続ける心を制御する事が出来るのだろうか?

その先には何があるのか? そんな答えを探し求めながらみなさんとヨガを一緒に楽しんで行きたいと思います。

  • Yoga Arts 全米ヨガアライアンス ERYT200
  • David Swenson 40h Ashtanga Yoga Level1
  • KRI認定 Level1 Kundalini Yoga Teacher
  • Restorative Yoga 20h修了

平尾 江利(エリ)

ただヨガが好き、楽しい、気持ちいい、そんなシンプルな感覚が心地の良い自分らしい生き方につながっていくと思います。だからそんなに難しく考えなくても大丈夫。今を楽しんで自分の体や心と仲良くお付き合いしましょう。

好き!楽しい!をどんどん伸ばしていきましょう♪

  • インドマハラシュートラ州 YOGA VIDYA DHAM 250hTTC修了
  • Intelligent Vinyasa Yoga 全米ヨガアライアンス ERYT 200h by Jason Crandell
  • Vinyasa Advznce Course修了 by Jason Crandell
  • Byron Yoga Center認定 マタニティ・産後ヨガTTC修了
  • Yin Yoga ベーシックTTC修了 by Victor Chug
  • Yoga Therapy TTC修了 by Judy Krupp

松尾 奈美(ナミ)

Yoga for life-
ヨガを日常的に行なうことで、身体だけでなく心も整えてくれます。いつも自分らしくいるために大切な時間。

呼吸に合わせて身体を動かすことの心地よさを、是非体感して下さい。
ヨガとアーユルヴェーダを通して、身体と心が喜ぶ『健康な毎日』をサポートします。

  • 全米ヨガアライアンス認定資格(RYT200)取得
  • studio SUNDARI TTC修了
  • 陰ヨガTTC修了by Victor Chng
  • アーユルヴェーダ基礎コース修了

小倉 千紗子(チサ)

ヨガの魅力に惹かれ、ヨガ ヒーラー アカデミー ハワイにヨガ留学。そこで、ALOHAの精神とヨガの心、そして『近代ヨガの父』と呼ばれるクリッシュナ・マチャリヤ師の『ヨガはすべての人のためにある』と言う言葉のもとヨガを学びました。

そのヨガはとても温かく優しいもので『身・心・美ともに一生付き合える・・・』と感動。この感動を1人でも多くの方に伝えたく、現在活動中。

みなさんとヨガを通じて楽しい温かい時間をシェア出来たら嬉しく思います。
どうぞよろしくお願いします。

チサのブログ→虹色はっぴぃでぇ~♪

  • 全米ヨガアライアンス RYT200
  • Yin Yoga ベーシックTTC修了 by Victor Chug
  • KiDo Kids Yoga TTC修了
  • Core Power Yoga CPYTM修了
  • 乳がんリハビリヨガTTC修了
  • 健康運動実践指導者

永谷泰(タイ)

ロサンゼルスにてダンサーとして活動していたときにひどく心身を病み、直感的にたまたま近所にあったヨガスタジオの扉を叩きました。そこで出会ったヨガに目を開かされ、生き方を問われ、いのちを救われて今があります。ロサンゼルスにて500時間以上のTTCに参加、2006年よりインストラクターをしています。

ぼくにとって、ヨガは生きる力を与えてくれるものです。そして自分自身が躍動するいのちの豊かな表現そのものであることを思い出すところです。

それは信頼をもって神秘に寄り添う瞬間です。出会いと対話、喜びと感謝をもって謙虚に歩む道です。みなさんとの出会いを楽しみにしていますね!

白 夕雨(ユウ)

ありのままの自分に、幾度となく保ってくれるヨガの教えは、
とても優しく、自分の体と心にとって自然な状態を、いつも私達に伝えてくれます。

もし、ヨガを始めようかと、迷っていらっしゃるのなら、
勇気を出して一歩踏み出してみませんか?

  • 全米ヨガアライアンス RYT200
  • Teaching Skill 70h修了
  • Vinyasa Sepuence 30h修了
  • Ashtanga Foundation Couse Step1、Step2、Step3修了

大西喬子(キョウコ)

リトミックの仕事をしながら、アヌサラヨガを中心に学びを深めました。ヨガを知れば知るほど、学べば学ぶほど、 必要性や可能性を感じました。そして唯一無二の自分を大切にするという事も…喜びを感じるヨガを提供したいと思います。

  • アヌサライマージョンコースⅠ・Ⅱ・Ⅲ修了
  • セラピューティックトレーニング修了
  • 産前、産後ヨガトレーニング修了
  • ティチャーズトレーニング修了
  • women's yogaトレーニング修了

栗山 佳奈子(カナコ)

ヨガの深い呼吸は身体を柔らげ、心を安らぎへと導いてくれます。長息は長生きに通ずると言われるほど、呼吸で心身は大きく変化します。

吸って、吐いてが出来ればヨガは誰にでも行えます!長い息で長生きを目指し、ヨガを身近に楽しんでみてください。

 
  • studio SUNDARI TTC卒業
  • 全米ヨガアライアンス RYT200
  • マタニティヨガ 20h 修了
  • ヨガセラピー 35h 修了

前山 碧(ミドリ)

恩師との出会いをきっかけにヨガを始めまさはた。自身の呼吸を見つめ、体の素直な声に耳を傾け、感情・心をコントロールしていく術。

優しくもあり、厳しいヨガの教えにあっという間に魅了され現在に至ります。

サントーシャ:足るを知る

当たり前にやってくる日々を当たり前と思わず、環境に感謝し、認め、受け入れる。

たまには立ち止まりながら、強さだけではないありのままの自分を好きになっていきましょう。

皆さまと一緒にほっこり自然な笑顔の出るクラスを作っていけると信じています。

  • 全米ヨガアライアンス RYT200
  • Yoga Anatomy Teacher's Training Course 20h 修了

林 利浩(ハヤシ)

心身の不調をきっかけにアシュタンガヨガの練習を毎朝始めるようになりました。

自分自身「今」の状態を常に観察するようになって、身の回りのことから様々な変化を感じるようになりました。

ヨガというツールを通して、それぞれの方がそれぞれの変化を、そしてより良い日々を送れますように。

  • chama指導者養成200時間全米ヨガアライアンスRYT 修了

栗棟 一惠子(Kuri)

幼い時にバレエに出会ってから○十年・・・今も作品を作り踊る日々を過ごしていますが、こんなに長く踊っていられるのも本当にヨガのお蔭。身体や心の可能性に気づかせてくれたヨガに今も深く感謝しています。

忙しく慌ただしく、生き辛い今の世の中、肩の力を抜いて深呼吸する時間はとても大切です。

難しい知識はいりません。ポーズが上手にできなくても、全然大丈夫!

重たい荷物をちょっとおろして、身体と心を解き放つひと時・・・ご一緒しませんか?

  • Sivananda Yoga
  • Yin Yoga TTC by Janet Lau
  • Maternity Yoga TTC修了
  • Chair Yoga TTC修了
  • Anusara Immersion TTC1修了
  • IYC Slow-flow Yoga TTC修了

今村 幸子(サチコ)

Yoga is way of life. ヨガとは、生き方全てに渡る、広く深い教え。そんなヨガに惹かれ、道を歩んでいます。

でも、難しく考えなくて大丈夫!少しずつ丁寧に練習を重ねていくだけ。そのまんまのご自分でいらしてください。

快適な身体と穏やかな心を目指して、豊かな時間をご一緒できたら幸いです。

  • 全米ヨガアライアンス認定200時間TTC修了
  • 陰ヨガ・がんフレンズヨガ TTC修了
  • マタニティヨガ・産後ヨガ TTC修了
  • アーユルヴェーダ初級認定コース修了
  • アーユルヴェーディック・ヨガセラピー TTC修了

福田 香織(カオリ)

会社員をしていたときに、運動不足解消の為に通っていたスポーツジムで、ヨガのクラスに参加し たのがきっかけです。

ヨガのポーズに集中することで、意識が自分の雑念やストレスから切り離され、クラスが終わったあと脳がすっきりとした感覚になったことが、ヨガにはまった理由です。

ヨガの扉は誰にでも、どんな時でもオープンしています。やってみたいな、とちらりでも思ったの なら、いろいろ考えすぎず、まずはやってみて下さいね。

  • 全米ヨガアライアンス認定RYTT200時間修了
  • SYAアーサナアライメント指導者養成トレーニングコース修了

飯田ドビン 泰子(ヒロ)

アシュタンガヨガの流れるような呼吸と動きに魅力を感じ、毎朝練習を続けるようになりました。

自分に向き合う時間が少しずつ増え、ついつい無理をさせてきた自分を以前より大切にできるようになりました。

アシュタンガヨガの実践から得られる様々な恩恵を、皆さんと一緒に探っていけたらなと思います。

  • 全米ヨガアライアンスRYT200